Zum Schnuppern

Um Ihnen eine kleine Kostprobe meiner Arbeit zu zeigen, stelle ich Ihnen hier kostenlose Angebote zum Download bereit. Wenn Sie Fragen dazu haben, kontaktieren Sie mich gerne, dann können wir einen Telefontermin vereinbaren.

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2 Atemübungen für Zwischendurch
Kurze Auszeit mit bewusster Atmung
2 Atemübungen für Zwischendurch.pdf
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Nahrung für das Gehirn
Dieser Test enthält einige Fragen zu Ihrem Ernährungsverhalten und wie diese Ihre mentale Gesundheit unterstützt oder ihr schadet. Wenn Sie diesen Test ausfüllen und mir zuschicken, enthalten Sie kostenlos drei individuelle Tipps, wie Sie Ihre Gehirngesundheit mithilfe kleiner Verbesserungen fördern können.
Test Mentale Gesundheit.pdf
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Fasten nach Hildegard von Bingen
Anleitung zur Durchführung einer Fastenkur
Fasten nach Hildegard von Bingen.pdf
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Zur Ergänzung eignet sich der Vortrag "Dinkel-Fasten nach Hildegard von Bingen" im Rahmen der Frühjahrstage bei Thalamus Stuttgart..