5 Coaching-Einheiten:
Zielfindung/Auftrag
Ausschluss von Erkrankungen als mögliche Ursache
Warum brauche ich gerade jetzt Unterstützung, was hat mich dazu veranlasst, mich für ein Coaching zu entscheiden?
Welche Veränderungen sind nötig und möglich, um mein Ziel zu erreichen?
Wie gelange ich dorthin, was hindert mich an der Umsetzung?
Was bin ich bereit, dafür zu investieren:
Zeit
Geld
liebgewonnene Gewohnheiten ablegen?
Was wird anders sein, wenn ich das Ziel erreicht habe?
Wie motiviere ich mich, um nicht in alte Gewohnheiten zurück zu fallen?
Gesamt-Paket: 380,-€
Ernährungsberatung incl. Koch- und Einkaufstraining
Welche Lebensmittel bringen mir mehr Energie, welche sind Energie-Räuber
Wie bereite ich schnelle, dennoch gesunde Mahlzeiten zu
Wie kann ich meine Familie mit einbinden
Wir kochen gemeinsam bei Ihnen zu Hause
Wie lege ich mir einen guten Vorrat an, welche Lebensmittel sollte ich zu Hause haben
Welche Einkaufsmöglichkeiten gibt es im Umkreis
Welche Hilfsmittel können mich beim Kochen und Einkaufen unterstützen, z.B. Kochgeräte, Gemüsekiste
Rezeptvorschläge; Kochbuch, z.B. „Bowl for the Soul“ von Dr. Claudia Nichterl.
Beratung zu Schlafproblemen, Bewegungsprogrammen, Entspannungsmethoden usw.
3 Monate Begleitung mit regelmäßigem Austausch per Telefon, E-mail, Online-Treffen, Hausbesuchen usw.
Gesamt-Paket: 750,-€
Kombination beider Angebote : 980,-€
Sie möchten gerne mehr zu den Möglichkeiten erfahren, wie Sie mit Hilfe eines Coachings raus aus Ihrem Erschöpfungs-Zustand gelangen können? Melden Sie sich gerne bei mir für ein kostenloses Informationsgespräch.
Weiter Informationen finden Sie unter den Beschwerdebildern Erschöpfungsyndrom, Schlafstörungen, und Stress-Erkrankungen und in meinen Blog-Beiträgen.